Températures plus douces, chute des feuilles, migration des oiseaux, changement de couleurs dans les arbres…ça y est, l’automne s’est déjà bien installé depuis quelques semaines et avec lui, la nostalgie des beaux jours. Mais après un été mouvementé, cette saison de transition nous invite à juste titre, à nous ressourcer et à apprécier les merveilles de la nature. C’est d’ailleurs, une saison idéale pour les personnes âgées.
Voici quelques idées d’activités pour profiter pleinement des plaisirs de l’automne :
Partir en vacances
Voyager en automne et donc hors saison, c’est s’offrir des vacances à moindre coût. C’est le moment idéal pour découvrir les endroits que l’on n’a pas eu l’occasion de visiter durant l’été, faute de moyens par exemple. Des températures plus agréables pour profiter au maximum de toute la journée, des plages moins bondées, des lieux touristiques moins fréquentés, des paysages de toute beauté…en automne, toutes les conditions sont réunies pour vivre une de vos plus belles expériences de voyage.
Randonner en pleine nature
En automne, la nature se pare de ses plus belles couleurs pour nous offrir un spectacle éblouissant. En famille ou entre amis, partez pour de belles randonnées revigorantes, au milieu d’une nature préservée. Promenez-vous au milieu des vignes, à travers les pinèdes et garrigues, les champs d’oliviers, les collines…et prenez un grand bol d’air au doux parfum de l’automne. Rien de mieux qu’une session de méditation en plein air pour profiter d’un moment de calme et de détente dans un cadre naturel d’exception.
Faire des loisirs créatifs avec ses petits-enfants
Et si on profitait des vacances de la Toussaint pour passer des moments de qualité avec les petits-enfants ? Lorsque les températures baissent, on préfère rester tranquillement au chaud à la maison. Mais pas question de s’ennuyer ! L’automne est justement une saison inspirante pour les loisirs créatifs. Customiser des citrouilles, fabriquer un hérisson en pommes de pin, créer une peinture d’automne, réaliser un champignon décoré avec des feuilles d’arbres, colorier les feuilles d’automne avec des feutres, ou encore faire du collage avec tous les petits trésors ramassés dans la nature. En automne, les activités sont infinies !
Se faire plaisir avec des plats de saison
Pomme, citrouilles, champignons, châtaignes, potiron, poireaux…l’automne apporte toute une variété de fruits et légumes pour se régaler avec de savoureux plats de saison. Que dites-vous d’un velouté potiron, accompagné d’un plat de courge spaghetti aux cèpes, suivi d’une délicieuse tarte tatin ? Se retrouver en famille ou entre amis autour d’un bon repas est toujours une bonne idée
